1、立春：每年2月4日或5日；雨水：每年2月19日或20日；2、惊蛰：每年3月5日或6日；春分：每年3月20日或21日；3、清明：每年4月4日或5日；谷雨：每年4月20日或21日；4、立夏：每年5月5日或6日；小满：每年5月21日或22日；5、芒种：每年6月5日或6日；夏至：每年6月21日或22日；6、小暑：每年7月7日或8日；大暑：每年7月22日或23日；7、立秋：每年8月7日或8日；处暑：每年8月23日或24日；8、白露：每年9月7日或8日；秋分：每年9月23日或24日；9、寒露：每年10月8日或9日；霜降：每年10月23日或24日；10、立冬：每年11月7日或8日；小雪：每年11月22日或23日；11、大雪：每年12月7日或8日；冬至：每年12月22日或23日；12、小寒：每年1月5日或6日；大寒：每年1月20日或21日。
“春打六九头”！2月4日将迎来立春节气
来源：新华社
原标题：“春打六九头”：4日立春！
北京时间2月4日4时51分将迎来立春节气。
此时节，春风送暖，阳光和煦，大地苏醒，生机勃发。
立春一过，雪融冰消，万物初萌，步履轻盈的“春姑娘”装扮一新，款款向我们走来。
海报 *** ：方金洋
历史学者、天津社科院研究员罗澍伟介绍说，每年公历2月4日左右，太阳到达黄经315度时，进入立春节气，它是二十四节气中之一个节气。
立春代表着春季开始，但受强冷空气影响，大风、降温仍是这一时节的主旋律；只有强冷空气造访的间隙，才会出现较为明显的气温回升。
立春时节，“拂面东风，虽然料峭，毕竟寒轻”，春意随之而至。
立春三候：一候东风送暖，大地解冻；二候蛰居之虫，渐次苏醒；三候江河冰融，鱼游水面。
立春花信三候：一候迎春，二候樱桃，三候望春。
尤其是金黄色的迎春花枝头绽放，让我们感到了春的来临。
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今年立春适值“六九”首日，也就是“春打六九头”。
罗澍伟说：“‘五九六九，沿河看柳’。
此时节垂柳渐绿，枝抽新芽；远观水岸，‘黄金装柳蕊，红密点花枝’的诱人景色，会徐徐映入眼帘。
”
立春是早春的开始，公众该如何养生保健？罗澍伟结合民间传统和养生专家的建议说，此时节人们应及时为了自身身体健康，应守住“春捂”底线。
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春季天寒气燥，养生重点是护肝。
春天肝气旺，饮食应清淡、甘润，宜食辛温发散、祛阴散寒等温补性的食物；保证每天有足够的饮水量，以促进身体新陈代谢；少食热性、辛辣、酸性或容易引发过敏的食物，以防肝火上升，影响脾胃运化。
此时节还要顺应阳气生发的特点，适当晚睡早起，在“秋冬养阴”向“春夏养阳”的过渡中，保护好体内阳气。
立春后传染病进入多发季，应多锻炼，勤通风，常洗漱，少去人群密集场所，随时做好自我防护。
（记者周润健）
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