上楼梯和下楼梯哪个更伤膝盖，上楼梯和下楼梯哪个减肥效果好

支付宝蚂蚁庄园小课堂8月31日每日一题答案是什么？今天蚂蚁庄园又给大家带来新的题目是上楼梯和下楼梯哪个更伤膝盖？相信一部分小伙伴还不是很清楚，接下来不知道答案的朋友不妨随咖绿茵小编一起来看看吧。

【庄园小课堂往期答案汇总】

支付宝8月31日题目：上楼梯和下楼梯哪个更伤膝盖？

上楼梯

下楼梯

正确答案：下楼梯

答案解析：

大大小小的身体关节中，以膝关节最常、也最容易受伤。

杜心如说，上楼梯时，膝关节承受着4.8倍的体重，下楼时承受6.7倍的体重。

非常容易对髌骨关节产生压力，久了就易造成软骨间的疼痛。

爬楼梯如果过量的话也会对膝关节产生一定的影响。

所以爬楼梯要适量，这样才能减少对膝关节伤害。

而且往往伤害膝盖的不是爬楼梯向上的时候，而是当人要再次爬楼梯时，需要先下楼梯。

而很多人认为下楼梯比上楼梯要容易，所以很多人下楼梯时会以比较快的速度，这个时候就很容易伤到大家的膝盖。

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以上就是本次咖绿茵手游网小编为大家带来的蚂蚁庄园小课堂8月31日的问题答案，小编会在每天为大家更新最新的庄园小课堂问答，感兴趣的玩家可以收藏庄园小课堂往期答案汇总页面。

上楼梯和下楼梯哪个动作更伤膝盖？为什么是下楼梯？蚂蚁庄园今日答案

视频介绍

蚂蚁庄园小课堂8月31日答题答案今天是什么?上楼梯和下楼梯哪个动作更伤膝盖?正确回答就可以获得180g小鸡饲料哦。

一起来看看今天蚂蚁庄园的答案吧。

今天的问题是：

上楼梯和下楼梯哪个动作更伤膝盖

答案：下楼梯

扩展阅读：

下楼梯。

大大小小的身体关节中，以膝关节最常、也最容易受伤。

上楼梯时，膝关节承受着4.8倍的体重，下楼时承受6.7倍的体重。

非常容易对髌骨关节产生压力，久了就易造成软骨间的疼痛。

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